Eutonie am Arbeitsplatz

 

Eutonie erhöht Motivation


Wirtschaftspsychologen fordern eine sinnvolle Gestaltung der Erholungszeit am Arbeitsplatz. Dadurch erhöht sich die Motivation - Konzentration - Gesundheit.

Eutonie am Arbeitsplatz

Lernen Sie eutonische Übungen kennen, um sie für die alltäglichen Anforderungen im Beruf nutzen zu können:
In zeitlich begrenzten Einheiten finden Sie einen effektiven Umgang, Ihre Spannungen zu regulieren und dadurch Ihre Ressourcen wieder zu regenerieren.

Dabei finden Sie eine Balance zwischen An- und Entspannung und Ihr ökonomisches Kräfteverhältnis im Sitzen - Stehen - Gehen. Mittels Körper- und Wahrnehmungsübungen, die Ihre Achtsamkeit für körpereigene Prozesse schulen, lernen Sie:

  • gelenkentlastende Bewegungen,

  • gewohnte Haltungen zu verändern, bzw. zu verbessern,

  • Rückzugsmomente aufzugreifen, um neue Kraft zu schöpfen,

  • Mobilität, Vitalität und Gesundheit im beruflichen Umfeld auszuschöpfen.

Eutonie am Arbeitsplatz bewirkt: Regeneration - Motivation - Entlastung.
Eutonie lebt von ihrer Anwendung im Berufsalltag.

Gerne besuche ich Sie am Arbeitsplatz (PC-Arbeitsplatz, Büro, Firma, Schule, Institut). Rufen Sie bitte an, wir vereinbaren ein Termin!

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok